ENGRAVIDAR RÁPIDO – O sonho da maternidade rodeia o universo de muitas mulheres, desde pequenas sonhamos como o casamento e em ser mãe porem por conta dos estudos, da vida profissional ou mesmo por outras opções muitas vezes adiamos esse sonho. Claro que é indispensável às orientações médicas e verificar se esta tudo bem com a saúde dos futuros pais, mas algumas sugestões podem ajudar, por isso seguem algumas dicas de como engravidar rápido.
– É importante manter uma dieta equilibrada, se por acaso você estiver um pouquinho acima do peso, emagreça com saúde. Foi provado que os quilos a mais e uma alimentação desregrada pode dificultar as chances de engravidar.
– A temperatura do corpo também pode ajudar, com a temperatura do corpo mais alta as chances aumentam, experimente verificar sua temperatura em vários horários por dia e observar em qual período ela esta mais alta.
– Evite o uso de cremes e até mesmo de sabonetes líquidos em excesso, principalmente no período fértil, isso dificulta a locomoção dos espermatozoides.
– Observe o seu muco vaginal, ele pode te orientar sobre o seu período fértil quase que com exatidão, por exemplo, se notar um muco transparente que não se rompe com facilidade é sinal de que você esta ovulando.
– Tenha relações em seu período fértil, assim aumentam ainda mais as chances, na grande maioria das mulheres o período fértil é aquele entre o 12º e o 16º dia do ciclo menstrual, sempre contando a partir do primeiro dia de menstruação.
– Se você tomava pílulas como método contraceptivo é provável que a gestação só ocorra a partir do 3º ciclo sem a pílula, o corpo, em alguns casos, demora um pouquinho para voltar a produzir os folículos e assim permitir a concepção.
– Mantenha a ansiedade sob controle, se os hormônios estiverem muito alterados devido ao stress pode aumentar o grau de dificuldade.
– Durma bem, mantenha mente e corpo relaxados.
– Após o “treino” mantenha-se deitada por pelo menos 30 minutos, quanto mais tempo melhor, se possível coloque um travesseiro entre as costas e o bumbum e permaneça o tempo que puder.
Não esqueça a importância de procurar um médico e realizar os exames que forem solicitados. Boa sorte.