NEUROTERAPIA COGNITIVA – Conforme os anos vão passando, as células que compõem o cérebro humano começam a morrer. De acordo com cientistas, isso começa a acontecer depois que uma pessoa completa 27 anos. Uma pessoa com esta idade possui certa de 100 bilhões de neurônios, as células cerebrais. Através destas células que fazemos nossas atividades e respondemos aos estímulos, sendo estas responsáveis por podermos caminhar, reconhecer as pessoas e nos localizarmos. Os cientistas afirmam que é possível reativar o funcionamento dessas células após a morte delas através de um método chamado Neuroterapia Cognitiva.
A Neuroterapia é um método que pode fazer o cérebro de um indivíduo se tornar mais jovem com simples atividades e exercícios, que garantem mais concentração e criatividade. Foi trazido para o Brasil pelo neurocientista e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro, Rogério Panizzutti.
Uma das partes do processo consiste em um simples jogo de peixinhos virtuais que engolem diamantes na tela. A pessoa deve descobrir quais foram os animais virtuais que engoliram as peças. De acordo com o estudo do neurocientista, o jogo permite ajudar a visão periférica do paciente, ou seja, a visão que é utilizada quando a pessoa está dirigindo. Cada peixinho seria como um elemento presente no trânsito, e o paciente não pode deixar de perceber nenhum deles.
O professor Panizzutti afirma que os resultados apresentados depois que as pessoas realizam o teste indicam que o paciente consegue dirigir de maneira mais segura e atenta. O neurocientista observou que as pessoas com mais de 65 anos podem ter um rejuvenescimento cerebral de 10 a 15 anos. A rotina do dia-a-dia e o costume que alguns têm de fazer sempre as mesmas coisas podem fazer com o cérebro não tenha mais avanços.
Pensando nisso, você pode ajudar seu cérebro alterando sua rotina e colocando em sua vida pequenas dicas que podem fazer a diferença para a jovialidade seus neurônios. Que tal tomar banho com a luz apagada ou de olhos fechados? Desta forma o seu cérebro terá de se esforçar para perceber tudo que está acontecendo sem o auxílio da visão. Outra forma de estimular o cérebro é fazer suas atividades utilizando a mão que menos usa, como escovar os dentes com a mão esquerda se você for destro. Todo dia procure por uma nova palavra no dicionário e comece a utilizá-la em suas conversas. Mude seus gestos rotineiros e estimule seu cérebro!