CONTADOR DE CALORIAS – FATSECRET – Aqueles que fazem do seu smartphone o melhor amigo para todas as horas, agora poderão passar a ouvir dele algumas boas verdades como, por exemplo, se você ganhou uns quilinhos ou anda fugindo da dieta. Isso porque foi lançado o aplicativo gratuito FatSecret, um programinha que ajuda você a não sair da linha na sua dieta.
O Contador de Calorias FatSecret, que também pode ser baixado para Android ou iPad, possui um banco de dados com vários tipos de alimentos cadastrados para serem apontados em suas refeições diárias, divididos em quatro grupos: comida, marcas populares, restaurantes e marcas de supermercado, podendo ser localizados no topo da tela principal. Caso o usuário prefira, é possível fazer a busca a partir do código de barras do produto. O FatSecret pode fazer a identificação através da foto das barras ou pela digitação manual dos números do código.
Para o controle adequado, o app da FatSecret possui um Diário Alimentar, onde o usuário informa todos os alimentos consumidos durante o dia, informando as taxas nutricionais de cada item e com direito a porcentagem correspondente da Ingestão Diária Recomendada (IDR). Além disso, há o Diário de Exercícios, em que se grava o tipo e o tempo dedicado em cada atividade física que você pode fazer. Há um banco de dados com diversas atividades cadastradas, sendo possível adicionar outros itens não existentes.
Como se não bastasse, o FatSecret ainda conta com um Controlador de Peso, que faz uso das suas medidas, sexo e acompanha seu objetivo – o tão sonhado peso ideal. A partir daí, ele cria um gráfico em que é apontada a perda de peso desde o início da dieta.
Gostou? Para começar a usar é muito simples, você pode optar pela versão de acordo com a plataforma do seu aparelho em um site de download como o Baixaki, por exemplo. Há ainda a possibilidade de fazer seu cadastro no site do FatSecret, onde são divulgadas dietas, dicas para emagrecer rápido e com saúde, receitas super magrinhas e saborosas, entre outras informações.
CONTADOR DE CALORIAS – FATSECRET – APLICATIVO PARA CONTROLAR A DIETA – http://www.fatsecret.com/