COMO IDENTIFICAR SE VOCÊ É WORKAHOLIC – Você sabe como identificar se você é workaholic? O termo inglês workaholic designa a pessoa que é viciada em trabalho e, hoje em dia, é muito fácil de encontrar pessoas que de dedicam demais ao seu trabalho, de forma a prejudicar a vida pessoal. Há também outro termo na moda, o worklover, que são os profissionais que amam o seu trabalho, mas que sabem separar a vida profissional da pessoal.
Para ajudar a como identificar se você é workaholic existe uma série de características que envolvem o perfil desse trabalhador. É comum que a pessoa viciada em trabalho mostre uma imensa vontade de superação e alto nível de perfeccionismo, elas também tentam resistir ao descanso.
Além disso, quem tem a síndrome possui dificuldades em se ausentar do trabalho, pois ao fazer isso se sentem menos importantes. Quem é workaholic também pode desenvolver problemas interpessoais, não só por se ausentar, muitas vezes, do convício de amigos e familiares, mas por ter a convivência prejudicada com os colegas de trabalho.
O workaholic não é uma pessoa muito confiante e se preocupa que os seus colegas possam trabalhar bem mesmo que ele não esteja por perto. Os viciados em trabalho também não conseguem relaxar, mesmo nas férias, e o assunto principal de suas conversas é sempre o trabalho.
Teste se você tem o vício do trabalho, respondendo às perguntas abaixo:
1. Você se empolga mais com seu trabalho do que com outros assuntos?
2. Você trabalha ou lê durante as refeições?
3. Você deixa de almoçar para trabalhar com frequência?
4. Seu horário de trabalho atrapalha as suas relações interpessoais?
5. O seu tempo livre está reduzido por causa do trabalho?
6. Você pensa com frequência no trabalho mesmo fora do escritório?
7. É comum você deixar a sua agenda sobrecarregada?
8. Para você, é impossível reduzir sua carga horária por que vai comprometer sua carreira?
9. Você tem dificuldades em delegar tarefas a outras pessoas?
10. Você tem o hábito de cancelar eventos familiares e sociais em razão do trabalho?
11. É comum ficar pensando em trabalho enquanto dirige, escuta outras pessoas falando ou quando está indo dormir?
12. Você trabalha mais de 45 horas por semana?
13. Você largou um hobby devido o trabalho?
14. É normal preocupa-se de modo excessivo com o futuro, mesmo quando tudo está bem?
15. Você já adoeceu por causa do trabalho?
Se você responder a mais da metade das questões de forma positiva, é provável que você seja um viciado em trabalhar e deve procurar mudar seus hábitos.