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DICAS PARA CRESCER ALGUNS CENTÍMETROS

Autor: G. Produções
Publicado em: Saúde

DICAS PARA CRESCER ALGUNS CENTÍMETROS – Baixinho, tampinha, pintor de rodapé. A pessoa que não se desenvolve, ou por genética, ou por algum problema de saúde, está acostumada com todos esses e muitos outros apelidos. Principalmente a criança pode ficar transtornada quando vê todos os seus amigos crescendo e ela continua do mesmo tamanho.

DICAS PARA CRESCER ALGUNS CENTÍMETROS

Mas há algumas dicas importantes que podem fazer com a criança cresça alguns centímetros e, quem sabe, deixe de ser o menor da turma. O importante é que, alto ou baixo, é sempre interessante que a criança faça algum tipo de exercício.

A principal dica para crescer alguns centímetros é a prática de exercício físico. Alongar, se esticar e fazer, de fato, o corpo funcionar é primeiro passo para fazer o corpo desenvolver. Vale lembrar que cada centímetro a ser conquistado exige muito esforço e muita determinação.

Pular, se alongar e se esticar é um exercício interessante, porém todo e qualquer tipo de exercício físico deve ser feito sob a batuta de algum professor ou especialista. Lembra aquela aula chata de educação física, quando você ainda estava no colégio? Pois é, aqueles exercícios foram fundamentais para o crescimento de todos os outros alunos. Portanto, quanto mais cedo a pessoa se acostumar a fazer exercícios físicos, mais ele crescerá e mais forte fisicamente ele ficará.

Vôlei, basquete e até o futebol, principalmente para o goleiro, é claro, são esportes que ajudam no desenvolvimento e no crescimento de jovens e adolescentes. A explicação para esse crescimento é clara, com tanto salto, alongamento e pulos, estes atletas fazem com que suas vértebras aumentem e a coluna se expanda ficando um pouco maior que o normal.

Outra dica interessante é a ingestão de remédios, suplementos e hormônios, mas tudo isso não é natural. Pode prejudicar seu desenvolvimento. O jeito mesmo é se exercitar!

Portanto, coragem na hora de se exercitar, afinal aquele exercício chato que você sempre reclamou, pode fazer toda a diferença e lhe fazer ganhar alguns importantes centímetros para toda a vida!

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